Дети. Психология для мамы

Комплекс упражнений для ребенка 2—3 месяцев Э1сизпи

1. Поглаживание рук. Ребенок лежит на спине. Одной рукой придерживают руку ребенка, другой поглаживают сначала внутреннюю, затем наружную поверхность кисти к плечу (4-6 раз).

2. Массаж груди. Ребенок лежит на спине. По ходу межреберных промежутков передвигать пальцы (большие) от середины к бокам (4-6 раз).

3. Поглаживание живота. Круговые движения по часовой стрелке (4-6 раз).

4. Поглаживание спины. Ребенок лежит на животе. Обеими ладонями проводим по спине ребенка от шеи к ягодицам и к голове обратно тыльными сторонами ладоней и пальцев (4-6 раз).

5. Пощипывание ягодиц. Пальцами слегка пощипать ягодицы ребенка (10-12 раз).

6. Рефлекторное разгибание позвоночника. Ребенок лежит на боку. Двумя пальцами руки проводить вдоль позвоночника, от. крестца к шее. Ребенок прогибается. Повторить на каждом боку по 2-4 раза.

7. Поглаживание ног. Ребенок лежит на спине. Поглаживать от стопы к паховому сгибу по задней, затем по наружной поверхности голени и бедра (4—6 раз).

8. Растирание стоп. Тыльной стороной пальцев растирать подошву стопы от пальцев к пятке и обратно (6-8 раз).

9. Рефлекторное ползание. Ребенок лежит на животе. Согнуть ноги ребенка и соединить стопы так, чтобы они упирались в ладонь взрослого. Подталкивать подошвы стоп (согнутых), ребенок будет отталкиваться (2-3 раза).

Продолжительность всего комплекса упражнений 5-6 минут.

Похожие записи
  • Популярные статьи